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おはよう～

最近連續有力不從心的感覺

做什麼事都提不起勁

我想我需要運動

今天是決定運動的第一天:2012/10/01　Time:０６：１０～０６：３０

明德國小外圍慢跑3.5圈+快走2圈

Keep Going~

慢慢增加圈數還有提高心肺活力!!!

これ以上

 

 

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    Jill Wei 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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