おはよう~

最近連續有力不從心的感覺

做什麼事都提不起勁

我想我需要運動

今天是決定運動的第一天:2012/10/01 Time:06:10~06:30

明德國小外圍慢跑3.5圈+快走2圈

Keep Going~

慢慢增加圈數還有提高心肺活力!!!

これ以上

 

 

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Jill Wei

なお

Jill Wei 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • flyingbike99
  • 呵呵
    這需要持之以恆呢^^
    偶然進來..也歡迎你來逛逛^^
  • 好啊!!!!我是新手~多多交流囉:)

    Jill Wei 於 2013/04/03 10:07 回覆